"Правильные" летние напитки4 августа 2017

"Правильные" летние напитки

Жара на улице всё никак не хочет сдаваться и давит на нас, словно каждый день набирая новые силы для этого. Что ж, и мы не сдадимся и разберемся в правильности напитков, которые мы употребляем в настоящее время.

Вода. Кто бы сомневался, вода-лучший выбор жидкости вообще в любое время (особенно для ведущих здоровый образ жизни).

Свежевыжатые соки и ягодные морсы. Они содержат в себе множество витаминов, а лимонный, грейпфрутовый, вишневый соки-одни из лучших вариаций летних напитков. Сок поможет Вам утолить жажду и снизить чувство голода. Ну а морс же содержит в себе антиоксиданты, которые отлично подходят для летнего периода.

Кисломолочные напитки. Наш привычный кефир или кислое молоко прекрасно подходят для пищеварения, восстановления микрофлоры. Кроме того, утоляют жажду и борются с чувством голода.

...

Алкоголь и кофе не советуются к употреблению в знойную погоду, так как имеют свойство действовать на артериальное давление. Сладкая газированная вода, сильногазированные напитки влияют не только на фигуру, но и на деятельность органов пищеварения.

подпишись на подписку StyleCastподпишись на нашу рассылку и стань первым, кто будет в курсе всех новинок